終わりがあれば始まりがある。新しい時代のスタートがそこまで来てる。
生活に月を、人生にも月を
そんなメッセージをお届けしています。
MOON LIFE クリエイター
月よみ師®️ イマクミです。
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月の癒しに見守られているあなたへ
おはようございます。
4月スタートの朝です。
週末にファスティングをして軽やかな朝を迎えています。
丸１日のみのファスティング。
レッスンも無かったので腸内デドックスで一番違うと感じたのは肌のむくみがすっきり。
体重は1キロダウン程度ですが、こうして下弦から新月までの時間に意識的に１日をデドックスDayとして過ごすのはカラダだけでなくて、スケジュールをしっかり見直したり
家のことに時間を割くなど、
忙しくしているとゆったりめのスケジュールの隙間にも特に意味のない予定を入れたりしてしまいかので、
あえて
予定を入れない『私時間』を予定する。
なんてのもオススメだなぁと今回感じました。
お陰で、
今年一年のおおまかですが予定を組み立てして、その中に旅行の予定を組んでみたり
なんとなくの一年が具体的な長さに見えてきて現実的になります。
もちろん、予定外、想定外はウェルカム❗
それでも月の満ち欠けのイベントの周期があるのだから、予測する予定を前もって企画する日程もおおかたスケジュールが立てやすい。
しかも、今日は過去を振り替えっての7年前くらいからの整理整頓。
このあたりから精力的に動き出したので
もう記憶が二転三転。
覚えきれていない取りこぼれた出来事をまとめると
それぞれの出逢いや出来事が
面白いパズルのように見えてきて
今が在ること、その先がやはり不安よりワクワクが勝ってしまいます。
その今日は2019年4月1日月曜日
きっと午後には新しい元号の発表にどよめく１日になるのでしょう。
平成に変わった時よりも、
何ででしょう⁉️
とっても神聖で時代の変わり目を実感しながら今日を感じている私がいます。
いよいよスタートの一週間の始まりの月曜日
あなたはどんな目覚めの朝を迎えているのでしょう。
私は8:00からのレッスンで朝からワークアウトでスタートです。
カラダを動かす習慣で『運を動かしましょう』
小さいことでも思い付いたら宣言しましょう。
自分にでいいんです。
声に出すのは照れ臭さかったら紙に書きましょう。
紙に書くのとってもオススメです。
自分の心にぴったりな言葉じゃないとしっくりしないのがわかりますから。
あと嘘もダメですよ。
思うって、案外ごまかせません。
一つ良い習慣をご提案❗
私と一緒にムーンルーティーンマグマ🔥で月のリズムを習慣にしませんか？
毎週水曜日12:30～13:30
insea広尾本店
担当kumiko
※週替わりのレッスンなので単純にレッスンに参加して頂くことで月の旬な情報とセルフケアが出来ちゃう新感覚のクラス。
マグマのホットスタジオでカラダも心も緩めながら自分のリズムに気付き整えるのが目的です。
平日のお時間帯なのでどなたでもお受け頂ける時間ではないですが
なんか気になる❗そんな時にはチャンスです。
お待ちしております。
4/3(水)スタートです。
お問い合わせ&予約はこちらまで
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