MOON ROUTINE FITNESS 【どんな内容なの？】編
生活に月を、人生にも月を
そんなメッセージをおとどけしています。
MOON LIFE クリエイター
月よみ師®️ イマクミです。
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本日04:52に天秤座上弦の月🌓
ですが、10:13には蠍座へと月は入座します。
こんな情報は意識しないとわからないし、
聞いても興味が薄ければ、わりと流してしまう情報でもあります。
ですが、
月に限ったことではないはずです。
私達は、自分に必要で都合のよい情報だけを
ピックアップする傾向にあります。
だからこそ、
意識する‼️
って何事にも大切だと思うんです。
さて、
今日もまた番宣活動、張り切って参ります。
何故なら、何故なら❗️
本日上弦の月🌓は【引き寄せ】がテーマだから。
今日言わなくて、何時言うの⁉️
それくらい今日から満月(7/27)までの一週間は、
引き寄せ習慣です。
月のリズムの実践者としては
ここは忠実に実行するのが
今回のワークショップの題名にある
ツキを呼ぶ！
小さいことからこつこつです。
実際、月のリズムを知って
どう活用するのかその活用法を学んだり
やってみて修正を重ねたりと意外と地味な考察が月を呼ぶ！のであって
思ったから叶っちゃった‼️は、
かなりその前からちゃんとした生活、心の在り方、他者(宇宙や自然も含む)があってのこと。
楽に何かを手にいれようでは決してなく
でも努力して根性論も、もはや時代には合わず。。。
私としては、
楽しみながらワクワクする延長上に
自分の夢や本来生きるミッションにも気付けると。
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今回の8月集中WS
MOON ROUTINE FITNESS
【どんな内容なの？】
🌛月の満ち欠けとは、新月から始まり次の新月までの期間を指します。当たり前のようですが普通のカレンダー📅の1日から31日とかではないんです。
私達が共通して利用している暦は、やはり仕事や予定を組む時に必要な【時】を知らせてくれます。
これは、【太陽☀️】の時間。
これに対して【月】の運行は29.5日
その間に12星座も一回り。なので2.5日の滞在で月も移動しています。
日頃私が月が移動しました！というのがソレ❗️です。
この移動する星座に関してはトランジットという言葉で説明することがあります。
月星座の星座と区別する意味もあります。
このあたりで頭がごちゃごちゃになることもあるはずですね。
なんせ宇宙のお話です。
想像力やこっちの創造的がかなり必要です。
🌛MOON ROUTINE FITNESSでは、ルーティーンもいう言葉を使っているので、
月の満ち欠けを4つのグループ分けし
そのグループの特徴別に【意識付け】をしたセルフケアを伝授します。
🌛私のブログでもよく出てくる言葉
✡️新月(＋)期 【願い】
✡️満月(＋)期 【引き寄せ】
✡️満月(－)期 【感謝】
✡️新月(－)期 【手放し】
このテーマだけでは語れないその時期に宿る【からだの臓器】【心の有り様】【生活習慣】【運動のセレクト】などなど
座学でやろうと思えば簡単に
知れる知識を、あえて体感覚で学ぶことに今、意味があると思っています。
月でのセルフケアなどは、そんなに難しいものでは実際ないです。
だからこそ運動指導を35年してきて思うのは、動く本人の【意識】無くして変化なし‼️
変わる人は、意識して行動する人です。
本来身体を動かすことってかなり
クリエイティブな作業なんです。
さりげなくうまく踊れる、スポーツができる。それは意識した運動が無意識になるくらい練習していたり気づけたからこそできるものです。
そのはじめの一歩に、
月のツールを最大限活用して
一週間ごとにどんな変化が起きるのかも一緒に共有していきたいと思っています。
4つのグループ分けに加えて
【セルフリーダーシップ】
月とは関係ないのですが、細く長く学んでいるNVC(非暴力コミュニケーション)があります。この勉強会に参加したときに強く心に残った言葉にこのセルフリーダーシップがありました。
普通のNVCは他者との関係性との間で活用法すると思いやりのコミュニケーションと言われるだけあって平和的な解決を見いだせます。
ですが今回学んだ時、体で四元素をエクササイズしたりからだで自分のこころを見つめたりする【自分】の中の統合がとても身体からの理解に繋り感動したので日々実践しているものをご紹介&シェアしたいと思っています。
何故なら月の学びは、頭でなくハートに正直に無意識の領域と繋がりたい！
今までのやり方を変えるとき、抵抗が伴うものです。
そこにゆったりまったり
「動いて」「感じて」を繰返し自分の軸に繋がって頂きます。
まさに、
【ヒーリング・フィットネス】
ワークショップの内容の全貌をベラベラ書きすぎると参加して頂けなくなるのでこれくらいにしておきます。
最も重要なのは、私と直接会ってみて
一緒にこの【月のリズム】の視点を共有化してほしいという願いです。
私と同じである必要もなく
あなた自身により近づきたい💛
そんな想いがあるなら、まずは身体と心をあなた自身がセルフリーダーシップする方法を身に付ける時だと思います。
私はそんな皆さんと出逢うのを楽しみにしています。
どんな人と今回出逢いがあり同じ時間あったらを共有するのかワクワクします。
それと、ひとつ。
今回全４回コースなのでもちろん4回受けてほしい❗️それが私の願いです。なので料金もその設定させて頂いていますが、
皆さんにも夏のご予定があるのも重々承知しております。
一回だけでも二回でも、要はこの期間にお時間があるなら足をお運び頂きますよう宜しくどうぞ。
直接会わないと私の半端ないパワーは伝わりません。
月星座、【おひつじ座】全開でおりますので
やけど承知の上でご参加ください。
でも一緒に動いて汗かけば(水)活性化されること間違いなし。
今年は暑すぎて頭痛くなったりぼーっとしたり。安心できる古民家のお部屋でガツガツじゃないけど身体を動かすと深呼吸できる自分を取り戻せますよ。
下の申し込みフォーム↓から宜しくです。
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