１月最後の週末です。

社会のスタートである1月はどんなスタートになりどう１ヶ月を過ごせましたか？

今年の旧正月は、2/1。

これって毎年違うのご存知でしたか？

今回は2/1、水瓶座新月🌑

普段の月の1日スタートと、新月🌑が重なりなんとも気持ちのよい「月のお正月」です。

旧暦が、月の満ち欠けを暦として活用していることはお分かり頂けたでしょうか。

新月を1日というから、「おついたち」そこから１日を「ついたち」と呼ぶようになりました。旧暦の名残ですね。

2/3は、節分👹ということは2/4が立春となり、春の始まりを示します。

まだまだ春なんて感じられない～

そうでしょうか？

少しずつ自然は春に向かっているのを感じてみませんか？冬の土用はその準備の期間です。

2022.1.29(土)

🌜今日の月模様🌜

太陽☀️水瓶座♒

月🌜射手座♐ 18:09～山羊座♑へ

宿曜女宿

月相 25

さて皆さんは、カラダのケアはしていますか？

私は普段から身体を動かしている方なので

自分のカラダのケアは日常から

あの手この手で症状によって幾つかの方法で対処しています。

今日はセルフケアのオススメではなく

他力を借りよう❗

水瓶座新月に向けて、家の掃除やら仕事のプランニングを考えたり、クローゼットやら書棚の片付けなど、なんだか【手放し】の時期にやらなければ～とバタバタしていませんか？

何も全部する必要もないですよ。

月よみの【手放し】も誰もが知ってる情報とは限らないないので縛られないことも大切です。

自分のライフスタイルの中で無理なくやれそうなこと、興味があることから始めてみてその過程を楽しめてるのか、やり終えた後の気持ちなども込みで参考にしてほしいと思います。

今日は、あれもこれもで大変！って気持ちになってるのでしたら、

一番の手放しと癒しは、

他力を使う！

雑なネーミングですが、セルフケアでは追い付かない疲れや日々の忙しさをリセットし癒してくれるのは、

マッサージなどの人に触れて得られるケア

人にゆっくりマッサージしてもらった最後はいつですか？

月に一回はマッサージに行ってます。という方はお分かりだと思いますが、終わったあとの解放感やリラックスの深さは自分でケアするのとはまた別なものです。

もちろんお金もかかるかもしれませんが、

ここは是非新月🌑前に

あなたのボディもメンテナンスしましょう🤗🤗🤗🤗

その種類はこれでなければはありません。

欠けてゆく時期のメンテナンスに相応しいのは、

★角質ケア

★アカスリ

★リンパマッサージ

★タイ式マッサージ

こうした排出力の高いデドックス効果を意識したものがオススメ。

身体の部位では全身行うのが良いですけど

ピンポイントで言えば下半身や、ふくらはぎ、足裏などを中心に行うメニューも良いかと。

これは、現在月は射手座♐→山羊座♑→水瓶座♒と移動していく流れにあるので、

その星座の支配する部位が、

射手座♐→太もも、ヒップ

山羊座♑→膝、皮膚、歯、骨格

水瓶座♒→ふくらはぎ、くるぶし

この情報からこの部位をケアすると効果がより感じられる傾向があってのこと。

ピンポイントに、歯医者さんで歯石を取るなんていうのもアリですよ。

ちなみに私は日曜日に全身マッサージにプラスしてヘッドマッサージのメニューを予約しちゃいました。いつもより丁寧に身体の疲れを新月までにすっきりさせる時間は、なによりも重要と考えたからです。

私はそこにプチファスティングも行う予定。

こんな風に、

何をいつやるのか！

その時を教えてくれるのが月よみです。

あとは、それを実行し自分に合った方法を探ってオンリーワンの月よみライフを作っていきましょう。

ちなみに今回のマッサージは、本来ならリンパマッサージとか骨格マッサージもいいと思ったのですが、今の私は思った以上に身体の乾燥やお疲れを自分では取り除けてないなぁと感じているので、アロマオイルの力を借りてガッツリ身体を緩めほぐして頂くことに決めました。

マッサージを受けると言うと、

あの気持ちよさが好きだから、定期的に通ってるという方もいれば、

マッサージは贅沢！という気持ちから

罪悪感があり少し気が引いてしまうなんて方もいらっしゃいます。

是非一度、自分はどう？問いかけて見てください。

もちろん行かなくても構いません。

この時期にマッサージかぁ？と自問自答してみるだけでも身体に必要なケアを誰かに委ねてみると思った以上の効果が感じられるのではと思うのです。

だから、私は予約しちゃいました🤗

私だっていつもマッサージに頻繁には通っていません。やはり触れてもらう場合誰でも言い訳ではありませんからね。

普段から色々リサーチしておいて

こんな時はこのお店に行ってみたい！とか幾つか候補があるといいかも。

私が日曜日に予約してのは、月が山羊座♑に入ったからです。メンテナンスにバッチリな日取り、だから土曜日より日曜日にとスケジュールを調整しちゃいました。

この辺のスケジューリングは、月よみ師あるあるではと思う細かいところ。

お陰でいつ、何をすると宇宙のリズムと足並みが揃うのかが頭より身体でつかめるようになったのが嬉しいところ。

もちろん、お金をかけずに家族でハンドマッサージをしたり、マッサージをしあうのもコミュニケーションが密にもなり温かい時間が生まれます。

お一人の方は、やはりここはこの時期だからこそ人に触れて癒される効果を感じてもいいのかもしれません。

参考になれば嬉しいです。

ではまた明日

１月最後の週末を有意義にお過ごしください。

イマクミでした。

下弦の月