笑顔が肝臓のストレスを軽減する⁉️口角上げて笑顔の上弦の月
生活に月を、人生にも月を
そんなメッセージをお届けしています。
MOON LIFE クリエイター
月よみ師®️ イマクミです。
月の癒しに見守られているあなたへ
どれだけの人が
今日が上弦の月だということを知っているのでしょう⁉️
知ってること
知らないこと
その差は何？
物事には表や裏、そして斜め
多角的に物事には見方があります。
この上弦の月の時には出逢いやシンクロが起こりやすいと言われています。
そこに重ねて、この上弦の月から満月までは
【肝臓】に月の影響を受けやすい❗
肝臓には「怒り」を溜め込みやすい、ストレスを感じやすいそうです。
なので
だから、
口角を上げて笑顔で過ごす❗
今日まさに新聞の記事に
口角を上げれば副交感神経が上がる❗
口角をあげる動作が顔筋の緊張をほぐし、心身にリラクゼーションの効果をもたらすのだと考えます。
笑うと副交感神経が上がるとうことは、
副交感神経が上がればリンパ球の活性が上がり、免疫力が高まることがわかっています。
しかも
それが「作り笑い」だったとしても免疫力が上がることになるそうです。
笑顔が副交感神経を上げ、自律神経のバランスを整える身体にいい習慣だとすると
逆に交感神経を過剰に高め、自律神経のバランスを崩してしまう最悪の習慣は、
「怒り」です。
「怒り」に身を震えるといいますが、
酷くなると交感神経が過剰に緊張し血管が収縮してしまうから。血管が収縮すると血球破壊が生じるため血液はドロドロになります。
とてもタイムリーな記事を目にして
月のリズムのバランスとの統合にびっくりしました。
この時期は、「肝臓」を意識する。
ではどう意識するのか？
それは肝臓を労る。そのために消化によい「食べ方」への配慮。
⏹️早食い
⏹️過食
⏹️噛まない
現代人なら忙しいと陥りがちなこんな症状ありませんか？
今日から満月🌕までの間は、
あまりイライラせずに
食事の習慣に【よく噛む】できたら最初の一口は30回噛む❗をおすすめしています。
食べることの意識を変えることで
肝臓が元気を取り戻します。
イライラしないためにも
口角上げて笑顔を意識的する！
月よみ師®️達が発信しているこの時期の
ポイントは、食べ方、そして笑顔。
当たり前のことを言っているのですが、
より、この時期に気をつけて過ごしてね❗
時期が大切な習慣の在り方なのです。
今日はまさに笑顔を意識的にして
水星逆行中とも重なり電子機器や交通の乱れの影響が朝から私も受けています。
ならば不安をあおるより
そうなのね！と心にゆとりをもって
お食事も時間をかけてゆっくりと咀嚼して消化器官に負担をかけないようにして過ごしてみることをオススメしています。
引き続き
上弦の月の今日を豊かに幸せにお過ごしください。
必要な人にこの情報が届きますように。
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