■情報解禁■３月ムーンルーティーンフィットネス講座開催‼️@インシー麹町店
生活に月を、人生にも月を
そんなメッセージをお届けしています。
MOON LIFE クリエイター
月よみ師®️ イマクミです。
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月の癒しに見守られているあなたへ
おはようございます。
そしてHAPPYFRIDAYですね。
本日はこうした上弦の引き寄せ期にピッタリな情報をご案内できることを嬉しく思います。
昨年の夏に8月限定ワークショップとして開催した
あのワークショップが今年初の開催決定❗
【MOON ROUTINE FITNESS】
ムーンルーティーンフィットネスとは、
月の満ち欠けという『月』を意識したライフスタイルへの提案として、月のリズムを4つの時期をベースに、身体だけではなくマインドやご自身のパーソナルな部分にもセルフケアする新しいヒーリングフィットネスの在り方を提唱するものです。
35年にわたりフィットネスの世界に身をおき
『健康』を通して人の人生が豊かになることを信じ指導してきました。
ただどこかに身体のみにフォーカスしても
満たされないものも感じていました。
世の中もそうした傾向を受け
80年代に有酸素運動の流行りとなったエアロビクス、そこからウェイトトレーニングへ、そしてピラティス、ヨガへと。
今ではマインドフルネスとして瞑想も盛んになりました。
これもフィットネスとしての進化の流れ。
私はここにもうひとつ、【月のリズム】
本来私達も自然の一部であるという
忙しさの中に見失ったリズムを取り戻す時と考えます。
フィットネスとは、本来その人がその人らしくいられる生き方を指していると私個人的には考えています。
自分らしくいられる生活に人生
そこに私は寄り添いたい！と思った時に
月に魅せられ月よみ師®️となり
私にしか出来ないフィットネスとしての
セルフケアをご紹介したいと思います。
今回は全４回とも
新月・上弦・満月・下弦全て当日開催
今年、3月のみ同じ曜日で開催できるチャンスなんです。
この機会にこの講座をご提供できる奇跡に感謝しています。
【MOON ROUTINE FITNESS】
⏹️開催日 3/7.14.21.28 (毎週木曜日)
⏹️場所 insea麹町店(インシー)
セミナールーム(常温)
⏹️時間 19:00～20:30(90分)
⏹️料金 各3500円(税込)
1セッション90分(30分講義＋60分エクササイズとなります)
＊予め全４回お申し込みされる方は全講座を￥3000(前払い￥12000)で受講可能となります。
＊インシーのメンバー様は、回数券消化でご利用頂けます。
⏹️定員 10名(定員になり次第締め切ります)
⏹️ご用意頂くもの
・筆記用具、動きやすい格好であれば着替えの必要はありません。シューズの必要はありませんがセミナールームでの開催なので足元が冷えるようでしたら内履きのご用意があると安心です。
⏹️ご予約
insea麹町店 03-3261-0333
こちらまで、３月ムーンルーティーンフィットネスの参加申し込みとして日程をお伝えください。
くれぐれもお掛け間違いのないようにお気をつけください。
この機会に、
月よみライフスタイル、私と一緒にこの３月を過ごしてみませんか？
なので、
一番押しは、全４回受講❗
今年はこのムーンルーティーンフィットネスを通して、皆様に月を取り込むとどんなことが起きるの？を実感頂ける場を沢山ご提供していきます。
ようやく情報解禁となって
私も嬉しいです。
一回、10名様までの少人数でのセミナーですので、私で出来る限りのサポートをさせて頂きます。
何より直接私と会って頂く機会です。
私も緊張しますが、それ以上にワクワクしております。
インシーのホームページはこちら✡️
是非あなたの席を空けてお待ちしておりますね。
今日が最幸の１日でありますように
今日も最幸の１日でありますように
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